강낭콩을 심은 지도 한 달 반이 지났다. 6개를 심은 콩중에서 단 두 개만 싹이 났고 그 뒤로 무럭무럭 잘 자라는 중이다. 작년에도 사용했던 긴 지지대를 콩 식물 옆에 툭 꽂아서 콩줄기를
얼룩이 강낭콩을 1봉지 사서 파종 한지가 한참 되었는데 전혀 발아가 안되고 보니 아쉬웠다. 모종이 있다고 해서 반가움에 얼렁 사고 보니 얼룩이 강낭콩인지 여쭤보지를 않았다. 대파도 일
강낭콩은 “밭에서 나는 소고기”라고 표현될 만큼 단백질을 포함한 좋은 영양소를 골고루 함유하고 있는 식품입니다. 간혹 강낭콩은 복부 팽만감, 가스 유발, 복통을 유발한다는 오해를 받
오늘은 냉장고에 숨어있는 씨앗 강낭콩을 파종했다. 지난해 어머님께서 주신 콩으로 골파 씨앗으로 남겨놓은 빈자리에 파종했다. 강낭콩 씨앗 두알씩 파종 골파 사이 파종 골파고랑 옆에도
윗집샘댁에서 모종을 주셨다. 한번 냉해를 입었단다. 이미 경험한 바 있는상황 자라는데 문제가 없가는 것을 알기에 감사히 심었다. 대신 삼겹살로 값을 드렸다. 강낭콩 파종하고, 단호박
식생활을 챙기고 싶다면? 평소 우리가 쉽게 지나치는 곡물과 콩류 속에 건강 비결이 숨어 있어요. 오늘은 흰강낭콩, 렌틸콩, 귀리, 병아리콩 네 가지 식재료의 간단한 특징을 소개해드릴게요
2025년 4월 25일 강낭콩을 7일날 심었다. 심은지 15일이 지났는데 싹이 나지않아 호랑이강낭콩을 물에 불린다. 싹을 틔어 다시 심으려고 한다. 이틀만에 밭에 간다. 와우 다행이다. 강낭콩
강낭콩효능 보통 정도 지속되면 다시 한번 해볼 필요 먼저 강낭콩 효능에 대해 알아보겠습니다 겔포스엠은 주로 식이섬유가 풍부하여 장운동을 촉진하고 배변 활동을 원활하게 해주어 변비
4월 11일 동네 어르신이 준 강낭콩 물부림 후 파종 젖은 흙 박박 끍어 야무지게 덮었는데, 다른분들 밭엔 여기저기 삐죽 삐죽 잘만 얼굴을 내밀었던데. 우리 강낭콩은 감감 무소식 두어번
2024.5.8. 1년 전 오늘 널 사랑해(예전 7살 생일기념 영상) 강낭콩 성장일기 동영상 딸아이 초1때 만들었던 강낭콩 성장일기 찾다가 유치원 생파때 만들어 보냈던 영상을 찾았어요. 귀한거~
강낭콩 효능에 대해서 알아보겠습니다. 강낭콩은 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유된 대표적인 콩류 식품입니다. 최근에는 건강식, 체중관리 식단, 기능성 식품 등 다양한 분야에서 주목받고 있으며, 여러 연구를 통해 강낭콩의 다양한 효능이 과학적으로 입증되고 있습니다. 강낭콩…
강낭콩 효능 총정리 – 건강과 다이어트를 동시에 잡는 자연식품 강낭콩, 단순한 밥 반찬의 재료로만 알고 계셨다면 큰 오산입니다. 요즘 건강과 체중 관리를 동시에 생각하는 분들 사이에서 강낭콩 효능이 새롭게 조명받고 있습니다. 탄수화물이 풍부하다는 이유로 피하기보단, 어떻게 먹고 어떤 효과가 있는지 정확히…
강낭콩은 저혈당지수(GI)가 낮은 식품으로 분류돼요.탄수화물이 천천히 흡수되어 식후 혈당이 급격히 오르지 않도록 도와줄 수 있어요.특히 당뇨 예방 식단이나 저탄고지 식단에 자주 활용돼요.
100g당 약 20g 정도의 식물성 단백질이 함유돼 있어고기 섭취가 적은 분들의 근육 유지, 면역 기능 강화에 도움이 될 수 있어요.
불용성 식이섬유와 수용성 식이섬유가 균형 있게 들어 있어요.배변 활동을 원활하게 하고 장내 유익균 증식에 도움을 줄 수 있어요.
강낭콩에 포함된 마그네슘과 칼륨은 혈관 이완 작용과 나트륨 배출에 도움을 줘고혈압 예방과 심장 건강 유지에 긍정적인 영향을 줄 수 있어요.
복합 탄수화물과 식이섬유가 풍부해서 천천히 소화되기 때문에다이어트 식단에 활용하면 식욕 조절에도 도움이 돼요.
붉은색 강낭콩에는 안토시아닌 같은 항산화 성분이 포함되어 있어세포 손상을 막고 노화 예방, 면역력 강화에 기여할 수 있어요.
강낭콩에 함유된 사포닌과 식이섬유는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과적이에요.특히 나쁜 LDL 콜레스테롤을 줄이는 데 긍정적인 작용을 할 수 있어요. → 이처럼 강낭콩 효능은 일상적인 식단 속에서도 쉽게 건강을 챙길 수 있는 장점을 지니고 있어요. 강낭콩 심는 시기 강낭콩은 봄초~여름(4월 중순~6월 초) 사이가 가장 적절한 파종 시기예요. 기온이 15도 이상으로 올라간 후 심는 것이 안전하고, 서리가 내리지 않은 뒤에 심어야 해요. 지역별로는 남부 지역은 4월 중순부터, 중부 지역은 5월 초순, 강원도 등 고랭지 지역…
배수가 잘 되고 유기질이 풍부한 흙이 좋아요. 심기 전 밭에 퇴비나 완숙된 유기질 비료를 넣어 흙을 고루 섞어두면 좋아요.
씨앗은 5cm 깊이로 30cm 간격을 두고 2~3립씩 점파하거나 줄파로 심어요. 덮는 흙은 가볍게 눌러주고, 파종 후에는 물을 충분히 줘요.
발아 후 싹이 올라오면 튼튼한 것만 남기고 솎아줘요. 비료는 웃거름으로 2~3주 간격으로 주되, 질소비료는 과하지 않게 관리해야 해요.
개화 후 40~60일 사이에 꼬투리가 붉게 익고 단단해졌을 때 수확하면 돼요. 수확 후에는 햇볕에 충분히 말려 저장하거나 바로 삶아 먹을 수 있어요. 강낭콩 효능 요약 강낭콩 효능은 혈당 조절, 장 건강, 단백질 보충, 항산화 작용 등 다양한 건강 효과를 기대할 수 있어요. 심는 시기는 4월 중순~6월 초 사이가 적합하며, 배수가 잘되는 흙과 적절한 파종 깊이가 중요해요. 건강하게 잘 자란 강낭콩은 수확 후 삶거나 샐러드, 밥, 수프 등 다양하게 활용할 수 있어요.
올해는 저도 직접 강낭콩을 심어보기로 마음먹었어요! 생각보다 손이 많이 가지 않는데다 수확의 재미까지 있으니 도전해볼 만하더라고요. 특히 강낭콩은 텃밭이나 작은 화분에서도 잘 자라서 도시 농부 입문자들에게 딱이에요. 오늘은 강낭콩 파종시기부터 재배 방법까지 정리해드릴게요. 📋 목차 강낭콩이란? 강낭콩…
🌱 강낭콩 파종시기 및 재배방법, 초보도 쉽게 따라 할 수 있어요! 텃밭이나 베란다에서 간단하게 기를 수 있는 작물 중에 하나가 바로 강낭콩이에요. 생육기간이 짧고, 자라는 모습을 보는 재미도 있어서 어린이들 교육용으로도 인기가 많죠. 오늘은 중학생도 쉽게 이해할 수 있도록 강낭콩 파종 시기와 재배 방법을…
강낭콩은 그 맛과 영양 덕분에 전 세계 많은 요리에 활용되는 귀중한 재료입니다. 고단백 식품으로 알려져 있으며, 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강에도 매우 좋습니다. 오늘은 강낭콩의 다양한 요리법과 그 활용법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 강낭콩은 일반적으로 두 가지 형태로 많이 판매됩니다. 생강낭콩, 즉…
강낭콩은 따뜻한 환경에서 잘 자라는 온대성 작물입니다. 씨앗이 발아하려면 일정 이상의 온도가 요구되며, 토양 온도가 13℃ 이상일 때 안정적으로 발아할 수 있습니다. 따라서 늦서리의 위험이 사라진 후가 이상적인 파종 시점입니다. 강낭콩 파종시기, 재배법 다음 표는 국내 주요 지역별 권장 파종 시기를 정리한 것입니다.
지역 구분 권장 파종 시기 주의사항 남부 지방 4월 중순 ~ 5월 초 이른 더위 대비, 토양 수분 유지 필요 중부 지방 4월 하순 ~ 5월 중순 일교차 주의, 서릿발 확인 필수 고랭지/산간 지역 5월 중순 ~ 6월 초 저온 피해 예방 위해 지연 파종 권장 기온 외에도 토양 수분 상태, 강수량, 햇빛 등도 파종 타이밍을 결정하는 데 중요한 요소입니다. 예를 들어, 장기간 비가 예상되는 경우 파종을 미루는 것이 좋습니다. 과습은 씨앗 부패나 곰팡이 문제로 이어질 수 있기 때문입니다. 강남콩 파종시기 재배법
강낭콩은 통기성이 좋은 흙을 선호합니다. 특히 모래와 양토가 적절히 혼합된 토양이 적합하며, pH는 6.0~6.8 수준이 이상적입니다. 산성 토양에서는 생육이 저조하고, 뿌리혹병이 발생할 수 있으므로 파종 전 석회 처리를 통한 산도 조절이 필요할 수 있습니다. 적정 토양 산도: pH 6.0~6.8 배수성: 반드시 우수해야 함 토양 준비: 파종 1~2주 전 퇴비 혼합 후 경운 강낭콩은 하루 6시간 이상의 직사광선을 요구하므로 음영 지역에서는 재배를 피해야 합니다.
강낭콩 씨앗은 수분을 흡수하는 데 시간이 걸리므로, 파종 전에 물에 담가 두는 작업은 생략해도 무방합니다. 단, 빠른 발아를 원할 경우 6시간 정도 담가두면 발아 시점을 앞당길 수 있습니다. 파종 깊이: 3~4cm 파종 간격: 25-30cm(포기간격), 줄 간격 50-60cm 1구에 2~3립 파종 후 솎아내기 덩굴성 품종일 경우, 초기에 지지대나 네트를 세워주면 바람과 무게로 인한 손상을 방지할 수 있습니다.
파종 직후에는 토양이 마르지 않도록 유지해줘야 하며, 발아 이후에는 과습을 피하는 것이 중요합니다. 강낭콩은 뿌리혹박테리아와 공생하여 질소를 고정하므로, 질소비료는 최소화하고 칼륨과 인산 위주로 공급하는 것이 바람직합니다. 초기 물주기: 겉흙이 마르기 직전까지 개화기~꼬투리 형성기: 수분 요구량 증가 비료 주기: 밑거름 위주, 추비는 최소화 추천 비료: 완효성 복합비료, 퇴비 혼합 비료를 너무 많이 줄 경우 줄기만 무성해지고 열매가 적게 열릴 수 있으니, 농도보다 균형이 중요합니다.
강낭콩은 기본적으로 병충해에 강한 작물이나, 장마철에는 습기로 인해 병이 쉽게 발생할 수 있습니다. 특히 불마름병, 탄저병, 응애류 피해가 대표적입니다. 불마름병: 잎이 갑자기 누렇게 변하고 마름 탄저병: 꼬투리에 갈색 반점, 점차 번짐 진딧물 및 응애: 잎 뒷면에서 흡즙, 생장 저해 예방 방법으로는: 바람이 잘 통하는 간격 유지 병든 잎은 조기 제거 해마다 심는 위치를 바꾸는 윤작 유기농 방식으로는 제충국, 마늘, 고추 등을 이용한 천연 살충제가 사용되기도 합니다.
강낭콩의 수확 시점은 용도에 따라 다릅니다. 일반적으로는 풋콩과 건조콩으로 나누어 수확 시기를 달리합니다. 풋콩 수확: 꼬투리가 통통해지고 색이 선명해졌을 때 건강콩 수